6 терапевтов следовать на TikTok для тех дней, когда вам нужна дополнительная поддержка

А TikTok, вероятно, самый известный за проблем танцев, тренировок, и писаки всех мастей, мое любимое открытие в последнее время-это врачи, которые начали создавать контент в приложении. Эти специалисты специализируются на разных методах терапии, и их видео ряд из более глубоких погружений в условиях, таких как тревога и депрессия советов, как построить уверенность в себе и самоуважение. Хотя каждый творец имеет свой собственный уникальный подход к охране психического здоровья, они все имеют общие цели: сделать вас чувствовать себя нормально и помогает вам обрести покой.

Продолжайте читать для шести учетных записей, которым вы должны следовать как можно скорее — и помните, социальные медиа-это не замена для один-на-один помощь от лицензированного терапевт.

Источник