Эксперты Разделяют 6 Простых Способов, Вы Можете Начать Есть Со Свободой Пищевыми Продуктами

Диета, здоровье и велнес-индустрии стоят триллионы долларов — они получают прибыль, делая потребители считают они не так как они. Поэтому, когда мы начинаем рассматривать наши отношения с едой и оспаривать какие-то наши убеждения, он может чувствовать себя нелогичным и даже не так с менталитетом диеты везде. Однако, строгие диеты и жесткие правила не работают для улучшения здоровья, и они могут создать стресс и стыд и привести к вредных привычек и мыслей.

Не было бы удивительно, если бы ты мог бы избавиться от диеты для Хороший, не худеет быть вашей единственной целью в жизни, в полной мере наслаждаться едой, а не еда и диеты культуры сообщения контролировать вашу жизнь? Вот что значит иметь свободу еды. Она создает больше радости и меньше стресса, что способствует общее состояние здоровья и благополучия. Вот несколько советов экспертов о том, как начать есть свобода пищевыми продуктами.

Источник