6 советов для squashing отрицательный разговор с самим собой и чувствовать себя более уверенно в своей собственной коже

Каждый борется с изображения тела в какой-то момент, но это обычно что-то вы можете работать через с некоторой помощью. Если вы находитесь в привычку терзаешь себя, в первую очередь необходимо признать, что это проблема, прежде чем вы можете начать обдумывать более позитивно на части ты так быстро, чтобы критиковать. Со временем и практикой, вы можете даже научиться любить и уважать свое тело. Если это кажется невыполнимой задачей, этими терапевт советы могут помочь вам начать. Они простые, но эффективные в помогая вам переформулировать эти негативные мысли и попасть в более здоровое место. Продолжайте чтение, чтобы увидеть их все.

Источник