7 тренировок на YouTube для новичков — от ВИИТ кардио танцы для пилатес

Выборка новой фитнес-классы могут быть напоминает собирается на первом свидании: это часто нервы и немного неловко, как вы чувствуете небольшую вибрацию, но правильный ответ может привести к пожизненной любви.

Всегда должен быть процесс проверки до того, что первый класс дата, но — так, как любой хороший друг, мы немного покопали.

Ниже вы найдете ВИИТ, йога, танцы, кардио, Барре, кикбоксинг, тренировки Табата видео. Они все отличные варианты для новичков (без оборудования!) что вы можете попробовать в комфорте вашего собственного дома.

И пока они не могут быть все в одном, мы уверены, что вы будете чувствовать себя искры (и потом!) наличие хотя бы нескольких из следующих начинающих тренировки на YouTube.

Источник