27 успокаивающих песен, которые умудряются сделать ребенка позы и Шавасана еще более расслабляющим

Если вы делаете виньясой или более восстановительной последовательности, йога переводится как медитация в движении. Слушая успокаивающую музыку, когда вы нажмете ваш коврик может помочь вам сосредоточиться, сохранить ваше дыхание Уджайи (и через нос), и воспользоваться преимуществами йоги более медитативной стороне. Этот плейлист предлагает эклектичное сочетание тихой музыки, которая варьируется от холодка электронные песни с звуки воды, пение птиц и другие природные. Они создают спокойную атмосферу, которая будет стимулировать вас, чтобы смаковать каждый момент свои ежедневные занятия йогой. Расслабьтесь, слушайте и намасте!

Источник