Кейт Кеннеди Фаррелл, 18, поднявшись второкурсник в Университете Симмонс
Роман пандемии коронавируса потрясли мир — и он до сих пор сотрясают мир. В нас в покое, мы достигли отметку 100 000 смертей и 1 млн. случаев по всей стране. Поскольку некоторые государства начинают открываться сразу же после их смерти (хотя вторая волна-это в разговор), наше психическое здоровье также были приняты для ужасной поездки.
Коронавирус вызвал страх и находясь у себя дома в течение длительного периода времени часто приводит в беспокойство и напряжение; это может спровоцировать психическое заболевание, что кого-то уже опыт. Однако, для студентов в частности, их жизни были изменены в беспрецедентном масштабе. Школы закрыли, многие студенты вернулись домой, подальше от своих аудиториях, друзей и коллег. Классы перешли на онлайн-обучение. В зависимости от университета, студенческая жизнь не может даже открыть осенью. И, прежде всего, студентов-старшекурсников пришлось пропустить традиционные выпускные вечера. Это большой шар из неизвестности и неопределенности.
Именно это чувство неопределенности и неизвестности, что сложно для людей в целом, чтобы бороться с, практикующий психиатр Фрэнк Чен, сайт Popsugar рассказал доктор медицинских наук, главный врач в больнице Хьюстона поведенческой медицины и Хьюстон взрослой психиатрии,. Выполнение заданий может стать тяжелее, и студенты считают, что они не добьются, — сказал он, отметив, что хотя они не «провалился», как таковой, эпидемии, в некотором смысле, это «отличный тренинг для большое им научиться справляться с мнимыми слабостями» и как адаптировать, чтобы найти цель.
Студенты колледжа, доктор Чен добавил, часто делают свою собственную структуру, и «рванула из этой среды, в которой у вас есть автономии» и ощущение, что вы не в состоянии контролировать ситуации может выбить из колеи. Гравитирующие обратно в то время, когда вы жили дома также может представить себя в качестве корректировки. Психолог Шерри Бентон, кандидат медицинских наук, согласилась, сказав, что это никоим образом не сравнимо с возвращения на весенние каникулы или летом. «Он движется домой в разгар кризиса, вызванного пандемией, где ваша семья так же пострадавших, как вы,» сказала она.
Доктор Бентон, основатель и директор по науке Дао подключения, онлайн-образования и терапия услуги для колледжей, и она работала в течение 25 лет в студенческой консультации. Коронавирусом, она говорит, действует, как ковер вытащил из-под нас, студентов включены. «Когда вы теряете это чувство безопасности и защищенности, все виды вещи, как тревога, депрессия и травма реакций, вероятно, возрастет», — сказала она сайт Popsugar. Итак, нет никаких сомнений, она сказала: Если у вас есть история психических заболеваний, стресс и эта пандемия представлена можем иметь больше влияния на вас.
Впереди, мы попросили четырех разных студентов, как они были в состоянии управлять своим психическим здоровьем за это время. Каждому свое, но мы надеемся, что вы принять это понимание и попытаться разобраться, что ты переживаешь лично. Кроме того, мы в том числе рекомендации от доктор Чен и доктор Бентон, как справиться.
No Comment