Выбить Стресс С Этими Кикбоксинг Тренировки На YouTube

Если у вас есть 45 минут, чтобы сэкономить, это здорово — но в качестве лишь пять минут можно выбить какой-то стресс с быстрым апперкоты, боковые крючки, и мощные удары.

Высокоэнергетические смеси кикбоксингу по кардио и силовые тренировки движений вам мои эндорфины как я удар мой путь в хорошем настроении. Вот почему я продолжаю кикбоксинг тренировки видео на YouTube (всех уровней и длины!) закладки для Когда я нахожусь на грани тревоги, вызванной головной болью напряжения.

Мои пять любимых кикбоксингу ниже находит особое удовлетворение, поскольку они не требуют оборудования, что означает, что есть одна вещь меньше на пути отбиваясь от негативной энергии.

Источник