Глядя на борьбу со стрессом и усталостью, работая на дому? Установить Какие-То Границы

Работа на дому может быть столь же сложным, как это удобно. Конечно, нет убегает или дерется утренних пробках, но он может чувствовать, что вы всегда на работе — и это может быть утомительным и напряженным. Когда ваш офис и ваш дом, это может быть трудно, чтобы оставаться продуктивным и целенаправленным, а также отделить себя от работы в конце дня.

«Поддержание успешного баланса между работой и личной жизнью, когда работа на дому требует дисциплины и терпения,» Бетани Бланкенхайм, ЦНД, терапевт на углубленное терапия, сообщил сайт Popsugar. Она предлагает создать несколько границ для того, чтобы защитить себя эмоционально и настроить себя на успех. Имея это в виду, вот пять советов для создания границ, которые могут держать вас от становится чрезмерной и неэффективной при работе из дома.

Источник