Поддерживаю Ваше Antidiet путешествие с этими подкасты, книги и Instagram счетов

Пытаясь угробить диет навсегда, интуитивно питаться, и принять признание тела не произойдет в одночасье, и это не бывает легко на свой собственный, тем более мы живем с диетой культуры и fatphobia. Вам нужна поддержка от всех вокруг вас, чтобы предложить вдохновение и советы вдоль вашего пути, чтобы напомнить вам, почему вы живете таким образом, и, чтобы держать вас на пути, когда вы начинаете чувствовать тягу вернуться к вредным привычкам.

С помощью диетолог Сэмми Previte, совладелец @breakdietrules на Instagram, мы составили список самых полезных ресурсов для nondiet, Хаес (здоровье на каждый размер), интуитивное питание, и тело позитива. Любите ли вы читать, слушать подкасты, или пролистать Instagram, эти ценные специалисты помогут поддержать ваше путешествие, чтобы быть психически и физически здоровее и счастливее.

Источник